『上海仁济医院南院』南楠说科普｜疫情下，脑中风患者该怎么办？

乍暖还寒时期，新型冠状病毒仍有肆虐，这时期也要当心中风发生。众所周知，脑中风发病率高，致死致残率高，很多患者在病情稳定后还留有肢体瘫痪、言语障碍等后遗症。此外，部分中风患者合并很多基础疾病，抵抗力差，更容易诱发感染。因而，对于脑中风患者，该如何保护自己，既防止冠状病毒感染，又预防中风复发呢？今天与大家一起分享：

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重视现状
仔细排查近期本人或周边是否有人有湖北旅行史或居住史；是否有聚集性行为，聚集人群中是否有湖北旅行史或居住史；如果有，居家观察14天。如果出现发热，体温大于37.3℃ ，或有乏力、咳嗽、呼吸困难、腹泻等可疑症状时，应至医疗机构的发热门诊就诊，送医途中应佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
做好防护
★尽量居家，减少聚会，减少到人员密集的公共场所活动。
★居室保持清洁，每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。
★外出戴口罩，尽量不乘坐公共交通工具。对遗有肢体活动障碍、认知障碍等脑中风后遗症的患者，须有家属陪同，与人交流尽量保持一定的距离。
★注重咳嗽礼仪，打喷嚏或咳嗽时用袖肘或纸巾遮住口鼻，并将污染的纸巾扔进有盖的垃圾箱内。
★勤洗手，接触公共物品后、饭前便后、脱口罩后、咳嗽或打喷嚏后要洗手，避免用手接触口眼鼻等部位。
★作息规律，健康饮食。每天摄入高蛋白饮食，避免接触野生动物，多饮水，保持充足的睡眠。

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自我监测
定期监测体温，很多脑中风患者都合并心肺疾病，尤其是出现乏力、干咳、呼吸困难等症状时，需及时监测体温。在预防冠状病毒感染的同时，脑中风的治疗不能疏忽，监测血压血糖，定期服药，选择适当的居家锻炼方式。一旦出现口角歪斜、言语含糊、一侧肢体麻木无力，剧烈头痛等病情突变症状，及时来院就诊。
保持心态平和
现今大量的网络信息，导致很多人出现了过多的恐慌心理，大家在加强个人防护的同时避免过度恐慌。即使出现轻微症状，很可能只是普通感冒，或仅仅是情绪紧张引起的躯体化症状。现在很多医院和网络平台设有互联网发热咨询门诊，可先行网络咨询，减少到医院就诊交叉感染的几率，在医生的指导下制定下一步诊疗方案。

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【『上海仁济医院南院』南楠说科普｜疫情下，脑中风患者该怎么办？】
总之，对于脑中风患者来说，掌握预防疾病的个人防护措施，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式，监控血压血糖，定期服药，保持心态平和，既能防止新冠来袭，又能预防中风复发！
文：高丽
图：郑唯晟