#欲求木之长#营养美味黄金搭档，满屋飘香，早餐有它精神满满，一天都有劲

文丨娜娃小厨（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
父母之爱子，则为之计深远。每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝，在孩子生长发育的黄金期，我是非常看重宝宝的饮食的，研究适合孩子的食谱是我的享受，在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松，学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜，如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质，让孩子吃得开心，吃得健康。
【鸡蛋火腿卷】

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对于宝妈来讲，每天最愁人的不是起不来，而是该给孩子做什么吃，既能让孩子吃得高兴，还得营养健康。不知道你们家的孩子喜欢吃什么，反正我的孩子都比较钟爱于这道美食，名叫鸡蛋火腿卷，营养美味黄金搭档，满屋飘香，早餐有它精神满满，一天都有劲。
食材：
鸡蛋4个、火腿肠3根、黄瓜半根、盐2克、油5克

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做法：
1）鸡蛋四个。
2）黄瓜和火腿肠准备好。
3）打散在碗里加点盐搅拌成鸡蛋液。
4）平底锅倒入油预热好。
5）加入搅拌好的鸡蛋液。
6）然后倒入鸡蛋液。

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7）翻面煎。
8）盛盘备用。
9）煎好的鸡蛋，加一根火腿肠。
10）然后卷起来。
11）卷好成切成小断。
12）用牙签固定。

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丸子妈咪温馨提示：
1 ，煎鸡蛋液时火候不宜过大，以免煎糊，影响口感。
2 ，煎鸡蛋液时油量要控制好，不可太多，以免鸡蛋饼太油腻。

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【#欲求木之长#营养美味黄金搭档，满屋飘香，早餐有它精神满满，一天都有劲】
俗话说：“民以食为天。 ”都说一方水土一方人，华夏大地如此辽阔，自然是有着多种多样的水土，美食，不再是人们舌尖上的的一时快感，而成为了人们对生活的向往，与自然的对话，以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁。让我们一起探索美食，不断发现、不断创造、不断学习，让孩子健康、快乐的成长吧！