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在饮食上 ， 要注意多吃绿色蔬菜 ， 减少高蛋白、高热量的饮食 ， 控制甜食和糖分的摄入 ， 保持清淡 。
对于过敏严重的人 ， 可以在3月前采取预防性治疗 ， 去医院查明对哪些花粉过敏 。 也可根据医生的意见 ， 随身携带一些适合的抗过敏药物 。

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特殊时期 ， 一定要注意对疫情和花粉过敏的双重防护 ， 如果有更好的预防或者解决办法 ， 欢迎留言 。
（本报采访人员郭馨怡撰稿 ， 部分图片源自网络）

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