对于高血压患者而言 ， 最该少吃的食物就是‘含盐量较高的食物’ ， 比如那些腌制食物 ， 包括咸菜、酸菜、酱菜、熏肉、烤肉等食物 ， 所有含盐量高的食物都该少吃 。
当然 ， 对于高血压患者来说 ， 首先应该达成饮食均衡 ， 食物多样 ， 在这个前提下再去调整食材的搭配 ， 增加“钾”的摄入量 。
关注健康 ， 科学应对高血压 ， 适当调整食谱 ， 您的血压会更加稳定 。

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