桖木华@春捂不只是说说而已

老话说的好“春捂秋冻、不生杂病” 。特别是疫情期间我们更要注意“春捂” 。但是“捂”也是有讲究，绝不是不减衣服这么简单。

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没有一个春天不会来临，没有一次困难不会解决
“捂”是必要的，但不能盲目去“捂” ，需注意以下几点：
1.春天气温忽高忽低，温差大，人的身体容易不适应当前温度，导致感冒等疾病的发生。一般情况下当一天的气温稳定在15度左右时，可以适当的减衣服。
2.“捂”要以自身感觉暖和，不出汗为宜。如果你自己觉得衣服穿着没有感觉热，就不要盲从减衣服。
3.在冷空气到来前24-48小时是春捂最佳时机，因此大家一定要多关注天气预报，早做准备。
【桖木华@春捂不只是说说而已】4.手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。即使是夏天睡觉我们也会拿条薄毯子盖在肚子上，春天更要重视肚脐的保暖。