「超级点子王」乍暖还寒,养生就吃甜而不腻的猪脚姜!
猪脚姜在广东家喻户晓 , 猪脚含有丰富的胶原蛋白 , 生姜能够驱寒祛湿、行气活血 , 两者结合做成猪脚姜 , 不仅能补身子 , 平时受寒感冒也能吃!春天总是忽冷忽热的 , 最容易感冒 , 而且手脚冰凉 , 食疗食补是最好的了 。 广哥教你在家做猪脚姜 , 不腥不臊 , 酸甜度刚刚好 。
食材
猪脚、去皮老姜、熟鸡蛋
甜醋、白醋、水
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【「超级点子王」乍暖还寒,养生就吃甜而不腻的猪脚姜!】
老姜的功效相较嫩姜更明显 , 姜留皮则凉 , 去皮则热 , 去皮以后驱寒祛湿的功效特别明显 。 做正宗猪脚姜一定要有甜醋 , 一般在超市都能买得到 。 ▽
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做法
把姜拍扁 , 姜的量可以根据个人爱好准备 , 喜欢吃就多放一点 。 ▽
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在大碗里加入2份甜醋、1份白醋和1份水 , 三者比例为2:1:1 。 ▽
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把姜放入铁锅里干煸至两面金黄 , 煸出它的香味 。 注意煸炒的过程中不要放油 。 ▽
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煸好的姜放入砂锅里 , 倒入刚刚调好的醋汁 , 大火煮沸后小火慢慢熬至颜色变深、醋汁粘稠 , 这时就可以放在一旁备用了 。 ▽
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猪脚冷水下锅焯水 , 煮沸后捞出 , 用冷水洗净 。 ▽
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将猪脚和熟鸡蛋一起放入砂锅里 , 大火烧开后转小火煮1小时 , 让它充分入味 。 注意正宗猪脚姜是不需要放盐和酱油的 , 这样才能保持醋汁的原汁原味 。 ▽
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时间到 , 这道暖身营养、酸甜适中的猪脚姜就做好了~尝一口 , 酸甜的味道配上略微辛辣的口感 , 猪脚一点油腻的感觉也没有 , 绝对让你一吃就停不下来!▽
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吃完猪脚 , 醋汁可千万别倒掉 , 再把鸡蛋和猪脚下锅煮 , 新的一锅猪脚姜又出来了 , 一点也不浪费!还等什么?你也赶快动手做起来吧!
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