瘦龙健康@最新5万人研究：喝牛奶，可提高乳腺癌风险80%( 三 )

其中， 6项涉及近20万名女受试者的研究发现：即使在高牛奶摄入量下，女性的牛奶摄入量和髋部骨折风险之间也没有总体关联，而男性受试者则需要更多的数据。
→不降低骨折风险，反抬高全因死亡率？
《英国医学期刊》（BMJ）上，发表了一项更大型的队列研究。 ⑨
研究涉及61,433名女性受试者，以及45,339名男性受试者，对女性的随访时间高达20年，男性的随访时间为11年，结果发现：无论是女性还是男性，牛奶摄入量较高并不会降低骨折风险，反而可能导致较高的死亡率。
A higherconsumption of milk in women andmen is not accompanied by a lower risk offracture and instead may be associatedwith a higher rate of death.
虽然该研究的性质为观察性的，结论还有待更多的探究，但已经极大的质疑了：摄入大量牛奶可以保护骨骼健康这一建议的有效性。
关键的瘦龙说牛奶的钙含量确实毋庸置疑，每100克的全脂牛奶中，大概含有113mg的钙，这相当于每日推荐量的11% ，此外，还包含各种其他营养素。
但是，我们并不能一叶障目，让大家忽略它可能存在的负面作用，实际上，这些负面作用已经被我们忽略了很多年。
值得欣慰的一点是，越来越多的科学研究开始探讨它可能存在的“另一面” ，比如今天聊到的最新研究，就把它和乳腺癌关联在了一起。
当然，除了乳腺癌，牛奶和癌症之间的关系似乎更为复杂，还涉及到包括前列腺癌、淋巴器官癌等等。
而人类真正的“喝牛奶”的历史也不过6000-8000年，在几百万年的进化长河中，这个时间段渺小到不足一提。
奶制品，尤其是牛奶，带给人类的困扰也非常多，这包括乳糖不耐受引发的消化问题、过敏、痤疮、1型糖尿病等等。
另外，关于喝奶量和骨骼健康之间的关系，争议点也越来越多，未来，希望更多相关研究帮我们找到更全面的答案。
最后想说，希望这篇文章能让大家更加客观地了解牛奶，毕竟，听了这么多年有关它的好，偶尔了解下它的阴暗面，也是一件值得深思的事情。
是的，它很好，但它可能没你想象得那么好。

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（叼叼完了，是不是又说多了？）
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