【北青网】想要牙齿健康白皙？试试这些办法

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【【北青网】想要牙齿健康白皙？试试这些办法】
俗话说，爱笑的女孩运气都不会差。拥有洁白的牙齿不仅微笑时露出来好看，搭配合适的口红更是锦上添花。随着人们对口腔的关注，牙白已经演变成必备标签。
如果你觉得你的牙齿不够洁白，又不知道如何护理就继续看下去吧~
攻略一：饭后一杯铁观音
好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

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攻略二：每月换一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏好选一个月用量的。

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攻略三：每半年做一次洗牙
烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。