2、疫情期间也有一部分人买了护目镜 ， 恰好是简易的湿房镜 。

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湿房镜通过形成一个既密闭又有湿润度的空间 ， 保持眼周的湿润度 。 没有买湿房镜也没关系 ， 把游泳镜的松紧绷带调节松快一些后戴上 ， 也是非常好的办法 。 如果眼睛有干涩不适症状 ， 上下午各戴一个小时 ， 可帮助缓解症状 。
3、在饮食上 ， 不要暴饮暴食 ， 忌辛辣和烟酒 。
多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物 。 老年人也可以口服补充一些不饱和脂肪酸（比如Ω3）、胡萝卜素和维生素A等 ， 也可以帮助改善睑板腺分泌功能 ， 缓解干眼症 。

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以上是我们本期给大家带来的干眼症家庭护理及注意知识 。 干眼症是非常常见的眼病 ， 大家一定要予以重视 ， 在保证安全的情况下适当就医 。
我们每一期都会给大家普及常见病知识
敬请关注哦 。

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