向日葵叶
向日葵叶用开水冲泡代茶饮 ， 加几片竹叶或适量绿茶效果更好 ， 有清火利尿的作用 。 坚持喝下去 ， 定有效果 。 夏季可采摘一部分向日葵叶子晾干 ， 留作冬春季用 。
荷叶
荷叶茶有着降血压 ， 降血脂 ， 减肥等功效 ， 常喝对降“三高”有显著的效果 。 还可以润肠通便 ， 有利于排毒 。 对减肥很有帮助 。

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菊花茶
常用菊花泡茶喝具有平肝明目、清热解毒的功效 。 对高血压、动脉硬化有显著的调理作用 。 雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾 ， 与灵芝搭配服用可对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效 。
天麻杜仲茶
炒杜仲6克左右、天麻两到三小片 ， 开水冲泡， 可反复冲泡到完全没味道的时候 。

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桑葚火麻茶
火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黄精等材料一起放水煎煮 ， 去渣喝茶水 ， 可以反复煮来喝 ， 直到没什么味道了 。
罗布麻雪菊茶
罗布麻茶叶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 ， 能有效的祛除血管里的脂肪和杂质 ， 使血管通畅 ， 从根源上达到降压降脂和预防血压 。

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【「血压」泡水时放两片, 毒素排干净了! 血压也降下来了】

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