[我是小赵]糖尿病足风险大，日常做好这几个小细节

糖尿病持续处于高血糖状态会引起神经和血管病变，容易诱发糖尿病足，这属于常见的并发症。
若没有得到有效治疗的话，最终很可能造成患者截肢保命的结局，那糖尿病人怎么判断自己是不是糖尿病足。

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如何判断自己是不是糖尿病足？
糖尿病足的主要表现是：
1.脚背的血管搏动减弱或消失；
2.骨骼和肌肉发生很大变化，比如脚部畸形或肌肉萎缩；
3.下肢发凉肿胀，同时伴有疼痛麻木，感觉迟钝或消失；
4.脚下垂时颜色会变成紫红色；
5.静止状态下脚没有明显不适，但稍微走路或站着有酸胀不适感。
若有以上症状，需警惕糖尿病足，及时去医院就诊治疗。

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【[我是小赵]糖尿病足风险大，日常做好这几个小细节】不幸得了糖尿病足怎么办？
1.注意脚部卫生和清洁
每天用30~40℃的水和肥皂洗脚能预防感染。
不能用脚试水温，因为末梢神经感觉障碍，试水温的话，可能会烫伤皮肤而加重病情。
洗完脚后用柔软毛巾轻轻擦拭，特别是仔细擦洗脚趾之间，保持其干燥，防止滋生细菌。

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2.指甲定时修剪
当发现脚趾甲长时需及时修剪，修剪时要小心防止脚趾角落或其他皮肤受到伤害，不好剪的地方可以使用指甲锉。
此外若发现脚趾甲变厚变形，需及时看医生，防止感染。
3.不能光着脚丫走路
糖尿病会对神经带来损伤，导致脚不敏感。
走路时若踩到其他尖锐石物，有可能会受伤而诱发感染。
此外要保持脚部皮肤湿润和柔软，每次洗完脚之后及时涂抹润肤乳来预防脚部皮肤干裂，能降低感染风险。

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4.保持脚部温暖
选择宽松的鞋子和袜子，尽量穿着袜子睡觉。
雨天天气尽量不要出门。晚上睡觉时不要用热水袋或暖水壶取暖，以免引起皮肤烫伤。
温馨提示
每天检查脚跟、脚底和脚趾缝，看看有没有溃破、裂口和水泡，若发现逐步有病变的话，及时就医，做好妥善处理工作，以免延误最佳的治疗时间。
如果您是糖足患者，有任何问题困扰，都可以私我。