比如你头晕是前庭的问题 ， 那么你只要做前庭的训练就可以改善
你的疼痛是筋膜的问题 ， 你只要松解筋膜就行了 ， 筋针、超声波的治疗就可以改善
你是这样去做的吗？
5、自我锻炼
这里我给推荐的自我锻炼 ， 依然是靠墙站立训练
如果你有李医生的朋友圈 ， 昨天我分享的那位患者 ， 其实他是颈椎的僵硬、脖子咔咔响
他就是通过自我的锻炼 ， 他的脖子僵硬和脖子咔咔响就好了
有些时候 ， 真的是这么简单的 ， 只不过你想复杂了 ， 你不想去做 ， 你在给你自己找借口
你会开始做吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病 ， 找不到好的医生而烦恼吗？
【李国民医生■李国民：颈椎变直、错位怎么治疗？5个步骤可解决！】本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载

• #纯净资溪#江西援外医生突尼斯战“疫”：“强大的祖国是我们骄傲的大后方”
• 『武汉』援鄂医生：50天就像过山车，武汉本地医务人员应该被更多关注！
• 『甲状腺医生杜』甲状腺术后低钙血症的原因？需要补钙吗？
• 贵阳正畸医生周新莹@牙齿不白都是这些“害”的，五点原因让你明白牙齿为什么变黄
• [医圣讲健康]28岁女子，路边晕倒，送医后查出肝癌，医生摇头：这种小吃吃不得
• 家庭医生在线：中医告诉你春捂捂的是什么，老年人和腰痛人士如何科学捂？
• 生活故事分享■为何医生都劝家长，八个月蛋黄，一岁蛋清？有些习惯真的坑娃
• 『心理医生』患上神经衰弱的症状有哪些呢？
• 『健康学堂』你认识的焦虑症真的是焦虑症吗？
• [李医生科普风湿]揭秘!类风湿关节炎肿痛现象