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马齿苋养好了 ， 就可以定期剪一些嫩茎、嫩叶 ， 用来食用 ， 但要注意一些肠胃不好 ， 或正在怀孕的人就不能吃 。 马齿苋本身就含有非常多的钾元素、镁元素、钙元素等营养元素 ， 它对于缓解干眼症有一定的作用 ， 而且是非常好的一种天然抗氧化剂 。

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