『广东省中医院』保胃健康 | 一杯茶，助你解决春天胃热上火的烦恼( 二 )

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使用金银花的注意事项
金银花用途广泛，实用价廉，但不是所有人都适合使用，有的人经常用反而适得其反。下面给大家说说金银花的使用注意事项。
■ 不适用于风寒感冒的人群。
■ 女性经期不宜使用。
■ 脾胃虚寒体质者、大便溏泻者慎用金银花。此外，亦不宜过量使用，可能引起胃肠道不适。
■ 如用于日常预防，建议白天喝，因夜间阳气收敛凉药容易伤阳。可采用凉药热服的方法，如金银花泡茶趁温喝。
■ 泡茶或煎水不宜隔夜使用，容易变质。
‖ 食疗方

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双花茶
材料：金银花10克，菊花10克。
做法：开水冲泡代茶饮。
功效：疏风解表，清热解毒。
适合人群：外感风热见恶寒发热、头痛不适、咽痛等。
金银花清热解毒，疏散风热。菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，有疏风解表、平肝明目、清热解毒的功效。二者同用，疏风解表，清热解毒，对于风热感冒等热证有很好效果。

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