■柠檬泡水的正确方法 tom.com

文章导读
柠檬的营养价值很高，尤其是富含维生素c，富含多种微量元素，另外还有柠檬酸和黄酮类，还有挥发油等营养物质，在美容养颜方面的作用很明显，预防色素沉着有很好的效果，另外能够促进消化，能够预防便秘，下面我们就来了解一下柠檬泡水的正确方法。

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柠檬泡水方法有很多，比较常见的是两种，首先把新买来的新鲜的柠檬用硬毛刷把表皮清洗干净，然后放到冰箱里面冷冻两个小时，取出后切成薄片。这样一片放到水中，可以冲泡来饮用，放入适量的蜂蜜，效果会更好，要注意一定要用温水,避免蜂蜜和柠檬里面的营养物质失效。
第二种方法就是把柠檬清洗干净，切片，然后一层柠檬，一层蜂蜜涂抹，放到冰箱里面冷藏，2到3天以后，就可以取出来，拿出一片柠檬放到水里面泡水喝，有很好的调理身体的作用。
刚买来的柠檬最好能用盐来搓洗一下，这样能够洗掉表面的一层蜡，避免在腌制的过程当中出现污染，有利于长时间的保存，另外在泡水喝的时候不要用热水，避免柠檬里的大量维生素c出现损失，常年喝柠檬泡水，在预防色斑预防暗沉效果比较好，能够让肌肤更加的美白和滋润。
【■柠檬泡水的正确方法】以上简单的了解了柠檬泡水喝的正确方法，柠檬泡水喝方法有很多，比较常见的就是柠檬和蜂蜜在一起泡水喝！另外，柠檬也可以和冰糖一起来泡水喝，都有很好的调养的功效，尤其在美容养颜方面的作用非常明显，能够促进消化，促进排毒，预防便秘，还有很好的减肥的效果。