『痛风』痛风石出现后，还能消失吗？( 二 ) |芹菜|修正你的养生误区|动物|

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一旦痛风石出现，对脚部的损害就大了，可能会压迫到周围部位，血管受到挤压或者是骨头都到压迫，使得脚部出现问题，严重的可能会出现截肢的情况，所以要注意控制。不少人也好奇，出现痛风，将尿酸控制正常范围，痛风石还能消失吗？一起来了解看看。
将体内的尿酸控制正常范围，痛风石会消失吗？
痛风石的出现，说明体内的尿酸含量是处于一个较高的状态下，一般来说，血液中的尿酸浓度超过384的时候，尿酸就会出现结晶，而要形成痛风石，也不是一时就能形成的，它也是经过多年的累积而形成。
那么想要将痛风石消除，自然也不是容易，不可能一时就去除，也需要慢慢的改善，摈弃给因为痛风石的大小以及时间的长短不同，消除的时间也是各不相同的，对于一些轻微的痛风石，经过调理，是可以消除的。但是对于一些严重，已经有溃烂的，想要去除那就要难了。

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而且对于那些轻微的痛风石，想要将它们去除，也要注意，需要将尿酸的值降下来，并不是384 ，而是需要控制在300以内，在这个状态下，尿酸结晶会有复溶性，痛风石会慢慢变小，若是能够一直保持，是可以将痛风石去除的。但这个数值是比较难达到的，需要有足够的自制力，控制自己。就算不能达到300 ，也要低一些，男性在416 ，女性在357以下。
如何降尿酸？
对于体内尿酸高，有痛风石的人，要注意按时服用降尿酸的药物，同时要增加每日的饮水量，每天至少2000毫升，提高身体的代谢力，帮助促进尿酸的排出，减少结晶的出现。在喝水的时候，也可以换成其他的茶水，如喝点蒲公英泡的水，或者还是菊苣茶，对尿酸的排出有帮助。
体内的尿酸会增多，跟饮食有很大的关系，平时吃太多高嘌呤的食物。想要将尿酸降下来，就要注意杜绝高嘌呤的食物，海鲜、啤酒以及动物内脏等，这些食物中的嘌呤含量是比较高的，一口不要吃。

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平时的食物以低嘌呤为主，并且要注意增加高纤维食物的摄入，可以吃点薏仁、冬瓜、芹菜等等，这类食物是有利尿排毒的作用，提高体内的尿液量，帮助排出体内的毒素，尿酸也会跟着排出，减轻身体的负担。
体内的尿酸增多，在早期就要注意控制，别等到有痛风石再去除，到时候就晚了，特别是痛风石变大时，想要改变就难了，小一点，通过控制尿酸还能降下来。所以也是要注意改善饮食习惯，提高身体的代谢力，减轻对身体的负担。