「婴儿吃盐小心会有这样的危害」婴儿吃盐小心会有这样的危害

文章导读
婴儿在成长发育期间身体还没有完全发育好，在婴儿成长期间母乳和奶粉的营养可以供给婴儿发育，而在婴儿出生到1周时不适合摄入盐分，婴儿吃盐会损坏新生儿的内脏以及器官，还会容易导致宝宝呼吸道疾病。

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盐分摄入过多对宝宝的危害
1、损害宝宝肾脏
宝宝的消化、肾脏功能还不太健全，摄入过多的盐分的话会加重肾脏的负担。
2、使宝宝抵抗能力下降，易出现上呼吸道感染
盐分摄入过多还会一直口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。

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3、影响锌的吸收
宝宝还小的时候如果摄入过多的盐会影响体内对锌、钙的吸收，导致缺锌少钙，由此会影响宝宝智力的发育，骨骼发育，还会造成其免疫力下降，个子小，还会引发各种疾病。
4、导致重口味
宝贝常吃过咸的辅食，易养成“口重”的饮食习惯，成年后易罹患高血压、动脉硬化等疾病。

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宝宝多大能吃盐
给宝宝加盐应该遵循：1岁内无盐，3岁内少盐的原则。
6个月以内的宝宝，从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。此时，给宝宝的辅食中没有必要添加食盐。
1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害，1岁以后可以适当食用加碘盐。
婴幼儿对盐的敏感度要高于成人，如果食物中含盐量为0.25%时，成人会觉得比较淡，但是宝宝就觉得已经很咸了。
【「婴儿吃盐小心会有这样的危害」婴儿吃盐小心会有这样的危害】对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐，一般1～6岁的幼童每天食盐控制在1克左右，最多不超过2克(成人是6克)，也就是一粒黄豆大小。