烟草中的化学物质即使在二手烟周围也会影响血管 。 一项研究表明 ， 在家中二手烟周围的孩子的血压要比不吸烟家中的孩子高 。

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学会给自己减压
我们生活在充满压力的时代 。 工作、家庭、人际关系和未来期望等等都会带来压力 。 寻找减轻自己压力的方法对您的健康和血压很重要 。
成功缓解压力的方法有很多种 ， 但具体方法还得根据个人情况来决定 。 每天固定找个时间放空自己 ， 做做白日梦 ， 听听音乐都是不错的减压方式 。

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【叮当快药TB■除了吃药外，这6种方法也可以帮你降血压】

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