[民福康养生堂]来例假时，为什么月经会发黑、有血块？正常吗？该如何调理？

每个月都会到来的月经，让女性很是头疼，有好处也有不好的地方。特别是有些特殊体质的女性，月经期间，出现的问题会更多一点。出现麻烦时，女性总想着没有月经就好了，可真正不来的时候，又会产生担心，害怕是身体出现问题。女性一般对自己的健康都会比较在意，每次来月经，出现不正常就会很紧张，有很多女性就反映过一个问题，就是来月经的时候，月经颜色发黑，还伴随着血块，很担心是身体出现问题。
经期间，月经发黑，还有血块是何原因？

本文插图
【[民福康养生堂]来例假时，为什么月经会发黑、有血块？正常吗？该如何调理？】
月经期间，经血发黑、有血块，也属于正常的现象。经血是子宫脱落的膜，在排出的过程中，就有可能会产生其他的物质，或者是残余的碎片，就会以血块的方式排出体外，经期中少量的出现血块，并不用担心是正常的。还有就是排血的通道只有那么大，若经血量比较大，每次排出的量又是固定的，剩下的经血就会留在通道内，凝血因子就会发挥作用，血液会变凝固，也就会出现血块。
经血颜色发黑，可能是长时间没有更换卫生巾，沾染在卫生巾上，经血颜色就会变深，如果是这种情况，就不要过多的担忧，只要及时更换卫生巾就行。为了不给健康带来麻烦，卫生巾还是要及时更换的。
除了正常情况，也要小心是身体出现问题。一般体内的寒气过重，就会影响到血液循环，出现淤堵的情况，经血颜色就会加深，还会有血块产生。气血亏损，或者肾脏虚弱的时候，都有可能让女性的月经出现失调情况，就可能会出现经血发黑，有血块。

本文插图
经血发黑、有血块，吃什么可以调理？
若是气血亏损，补充气血，建议多吃黑豆和大枣煮的粥，可以缓解经期不适，还能补气养血，是个气血双补的食物，坚持吃一段时间，情况也会有缓解。除了吃黑豆大枣粥，还可以多喝点红糖姜水，能补充气血，还有驱寒的效果，女性生活中不妨尝试适量喝点。
气血淤堵，血液循环不畅通时，就可以常用玫瑰花和月季花泡水喝，可以活血调经，能帮助改善血液淤堵的情况。同时，还能美容养颜，女性适当喝点是有好处的。不过，经血量多的女性，就不适合喝玫瑰花和月季花茶了，容易让经血量更多，那对健康也是没好处。

本文插图
体内寒气过重，会容易出现经血发黑、有血块，就要减少寒气入体。在经期中，以及经期之前，都要做好保暖工作，衣服要穿的保暖一点，少穿露肚脐、露脚踝的衣服，还要少吃点冷饮，寒凉食物都要少碰。
女性对自己的月经表现，多关心是没有错的，月经可是女性健康晴雨表，出现不正常的变化，就有可能是身体给出的警示，要你查找背后原因。没有问题自然最好，有问题了也能及时调理解决问题，不让问题发展至严重。
本文为***作者原创，未经授权不得转载