为什么一些生活中很外向开朗的人会喜欢孤独,经常独来独往?
因为他们独来独往的时候不孤独。
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看似孤独,但实是自由。
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其实在生活中,我们经常会感觉到孤独。孤独感是一种体验,它不是随着环境会改变的东西,也许你在人群中也会感觉到孤独,在热闹的聚会里你也会有孤独的感觉。
但也有人说不会,我很享受这种孤独的感觉。这样说的人很多的时候要问问自己,在你一个人的时候,独处的时候,你到底在做什么?有些人说「我就喜欢宅在家里,我不喜欢人际关系,我不喜欢跟人交流」,我认为这不是享受一种独处的感觉。
真正的孤独,背后有三种动力:
第一种,有一些人是在关系中的孤独,就好像有人说越爱越孤独。
什么是关系中的孤独呢?举个例子,就是单恋,单相思的感觉,我们会有一种特别强烈的孤独感。想象一下,假如我们心里没有一个值得信赖的人,或者说没有一个人能特别稳定地陪伴着我们,我们发现身边没有爱,任何人都不愿意跟我们好。这个时候,那种孤独的感觉就产生了。
第二种孤独,是自己主动边缘化自己。
就好像在热闹的人群里,感觉自己跟他们都不一样,被排斥在外。再举个例子,一个回避人际关系的人,当他在参加一个热闹的聚会时,会把自己置身于一个角落,或者当他去参加一个课程培训的时候,他就一个人呆在那里,一直在自己的世界里,没办法融入热闹中。
第三种孤独,是成长性的孤独。
所谓的成长性的孤独,就是在人生中每一个时期,我们都是要长大的,哪怕身边有人陪你,帮助你,但有些事情你总得自己去做。
有很多宅在家里的人会经常有孤独的感觉。那个时候,我们会感觉父母不能理解我,朋友也很少。每天早上睡到很晚才起床,也没有一件必须要去做的事情,也没有一个必须要去见的人,更没有一个特别想从事的事业。
这种成长性的孤独是因为,我们生命中的内容太少了,我们会感觉到自己对什么东西都不感兴趣,没办法去做很多事情。当我们要去做的时候,会发现这群人跟我不一样,那群人跟我也不一样。如果是这样,只能说我们这种孤独是因为无趣,每天能填补进自己生命中的内容很少。
我看到过一个很有趣的视频,一个小孩子,在走水上的浮板,如果下一步没有踩准那块板,他就会掉进水里。妈妈在旁边扶他走了三块,后面的四块板,妈妈放手的时候,小孩子一下子就害怕了,但他还是含着泪水咬着牙。视频里有一句话让我印象特别深刻,它说「到后来生命中的每一步,都是要自己走的」。所以,当我们独自在外,会感到孤独,也有可能是我们成长中必经的阶段。
了解了孤独的动力和原因之后,我再来跟你分析一下,四种不同类型的人是怎么产生孤独感的:
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喜欢跟朋友玩,但也有需要时间去做自己想做、要做的事情。并且两件事没冲突。这些事情并不是别人能帮得到的,也并不一定需要他人来协同我完成这件事情。比如去看书,去上课,去吃饭。这些事情找多一个人也只是看起来没那么孤单,但有些人更在乎自己真实的开心,所以不愿意和所谓的社交妥协。朋友在身边的时候,我看书看不进去。朋友在身边的时候,我上课走的会慢很多,听课也不认真。朋友在身边的时候,我吃饭都顾及着会不会吃的难看。这些事情一个人做也起来也没什么。但有些人怕害怕,怕被人看到他的孤独的身影,害怕舆论的压力。当和朋友在一起的时候,就愉快的聊天,游戏。但一个人又何妨?生活不是活给别人看的。补充两个自己身上,一个人做的事情,有别人在身旁反而不自在的事情。就像期末考跟朋友一起去复习,在朋友身边我管不住嘴巴,一定要说两句话,说着说着,一个下午就这样过去了。后来下决心了,不找朋友不带手机,就找个可以人少安静的地方学习,一个人坐在那里复习一天,也没觉得不开心。出去玩去翻斗乐园,我挺喜欢玩太鼓达人,虽然是技术很烂,所以我经常默默一个人去练习。有朋友来一起玩的时候,我一般会选择最拿手的——投篮机。其实我更想玩太鼓达人,但你需要在你的爱好和面子问题上做妥协。有时候的独处并非有意的。比如起床起晚了,没人陪我吃饭,但也要吃饭;没人陪我上课,但也要上课;想玩一些很弱智的游戏,跟朋友说的话就会被骂,那便一个人玩。说了很多一个人的事情,但其实还是有事情是人多欢乐多的。比如看世界杯,打dota,去酒吧和朋友玩这些时候,我还是很愿意和大家一起欢乐的。引用叔本华一句话:社交聚会要求人们做出牺牲,而一个人越具备独特的个性,那他就越难做出这样的牺牲。因此,一个人逃避、忍受抑或喜爱独处是和这一个人自身具备的价值恰成比例。生活不是为了社交,而真正有意义的社交是能给内心带去充实感的,独处也一样。你需要社交,便去社交,你需要独处便去独处。反而是有一些人,为了社交而生活,生怕被人看穿寂寞的身影。这些人,表面会社交,但内心还是充斥着各种不安全感。他们的安全感来源于他人,而不是自己。独来独往不是不会社交。但为了摆脱寂寞,摆脱他人看到孤独的眼光、别人的舆论,去找朋友,去和社交妥协,去放弃自己内心真正的充实。 这样真的是开心吗?若这样不开心,又如何能让别人开心?不能让别人开心,那又如何做到人际交往也不错?再想想,道理是反过来的。热爱自己生活的,会独处会选择的人,才是有能力好好去与人社交的人。————————补充有些独来独往的人也性格开朗,也能很好的处理社交。其实这并没有矛盾点。独来独往不是说他不热衷于社交,只是他的圈子和你所见不是重合的,他也许欢喜摄影,欢喜写作,甚至欢喜练武。所看到他,是在金融公司里。那他当然是不太主动与周围的人打交道的。他更愿意去参加摄影群,去豆瓣,去武馆。但这些爱好并不妨碍他和周围的人正常交流,不妨碍他谈笑风生。他只是有自己的选择罢了。看到一个很好的评论:崔松(那个重名太多了,找不到你)一次对李敖采访,李敖说‘我都是自己去和自己去探讨知识、哲学,这种东西本来就是自己的事!‘记者说:‘那您不觉得孤独吗?’李敖说‘孤独?我写书都是去山上写,自己一个人在屋子里,几个月都不下山一次,也不见人;在上个世纪(因为具体时间忘记了,见谅!)我因为写书被台湾政府抓进监狱几年之后出来,我嫌呆的不够,在自己家挖了个地下室把自己又关了半年,吃饭都是我老婆往里面送,垃圾满了我直接把袋子系好扔出来,我多怕孤独啊!’由此可见,一个人不管内向还是外向,一定要有自省能力和独处能力才可以不断的成长!______________Orei的生活札记____________________
“你在玫瑰上花的时间,使得她在那五千朵一模一样的玫瑰中显得与众不同。”
心用在什么上面,价值就体现在什么上面。
将生活中的摘记要点、心得体会及见闻的写成文章,汇集成札记。
这就是我的公众号:“Orei的生活札记”。
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谢邀。怒答。这里有个天大的误会。荣格把这事说的很清楚。外向型人格,表面上看是更喜欢外部世界,实际上是种自我补偿机制,用外部事物来填补内心的空虚,关注的其实是自我。他出去就是吃东西来填饱头脑的。而内向型人格,不是对外部世界不感兴趣。在人类的情感需求上,都倾向于接触外部世界。内向型人格接触外部世界是为分享自己内心的感受和思想。然而对于内向型的人来说,大部分情况下外部世界很愚蠢,很无聊。因为对方没有力量,只想从我们这里索取精力,填补自己的空虚。因为没有得到反馈,我们分享的东西对方全然不在意。因为一个人的亢奋程度是和获取成正比的。劳资出去一无所获,只觉得在浪费精力。顿觉疲乏。因此多数情况下,外部世界对内向型人格就是个灾难。选择独来独往也只是避免灾难而已。我们喜欢孤独,不是孤独很酷,是因为相对消耗精力来说,孤独更符合我们的生活。然而我们也能很开朗不管外向型内向型,都可以很开朗也可以很不开朗这是为什么呢?如前所述,人类在情感需求更倾向于外部世界。就算再内向的人,也渴望去走走看看。有一些内向型的人在应对外部灾难的过程中,也发现了自己的乐土,找到了让自己快乐的方法。我们就按这个方法走,大多数时候不但开朗,还可以很兴奋。然而有些外向型人格的,也会很不开心,尽管总是在外部世界瞎晃,可整日怨天尤人。因为他们觉得很多人是傻逼,是坏人,不想跟他们接触,而不接触又空虚。所以矛盾了,焦躁了,整个人生都不好了,一边跟你很亲近,一边怨恨你。没错,一个人开朗不开朗和自身生活的处境有关系,对于大多数人来说,这是个能力问题。不管你是外向的还是内向的,都有可能不开朗,也都有可能开朗。有些内向的人很傻,他们总结的东西很傻。和外向的人玩不来,跟内向的人玩不来。所有好玩的东西他都玩不来,他没有这个功能。有些外向的人很傻,他们接触的东西很傻。他尽管需要外部世界来填补空虚,却因自己的智力问题,把自己隔离在病房里。所以,为什么一些生活中很外向开朗的人会喜欢孤独,经常独来独往?因为这些人虽然内向,却非常聪明。他有这个能力使自己愉快。独自一人的时候,多学点知识,多思考。出去的时候就能交流点有趣的东西,吸引对方。自然就有人愿意接受你的分享,也会碰到更多有趣的人,你也能因此找到自己的乐土。无论对外向型和内向型来说,接触外部世界都是出自人类天然的情感需求。然而能不能满足这个需求,向来都是个人能力问题,和内向外向无关。出去跟人玩,听到最多的就是,你那么能玩啊。要么是,你竟然如此放荡不羁。我很想说,我只是内向,和大多数人不一样不代表我是怪物。
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因为他是一个内向的人。不要怀疑,很多人都是这样。内向的人,通过独处来恢复精力。所以他们不是喜欢孤独,而是,孤独才是他们的常态。他们跟别人交流、相处,其实都是在消耗精力。下面详述。心理学上有一个模型,叫「五因素模型」,又叫「大五人格模型」。是目前公认比较全面的人格分析模型。这个模型中,把人的性格用五个维度来区分。分别是:经验开放性(Openness to experience)负责性(Conscientiousness)亲和性(Agreeableness)神经质(Neuroticism)外向性(Extraversion)在「外向性」维度量表上,高得分者被认为是「外向」的,而低得分者则被认为「内向」。这里的「外向」和「内向」是有一定描述的。外向:倾向于人际交往,热情、爱说话、充满自信、喜欢交友。在社交聚会中感到快乐。大都愿意与他人共处而不是独处。在其他人面前精力充沛,而在独处时变得平淡或感到无聊。更愿意与别人交谈而不是独自思考。等等。内向:倾向于安静的、低调的、深思熟虑的,很少参加社交活动。他们在独自的活动中感到快乐,比如阅读、写作、绘画、编程,等等。典型内向的人大都愿意独处而不是与他人共处。习惯在一个时间只专注于一件事情。更愿意独自思考而不是与别人交谈。等等。可以看到,区分「外向」和「内向」,最关键是,是看他是更愿意跟别人在一起,还是一个人独处。而不是开朗、活泼、健谈,这些。因为:内向的人在跟亲密朋友相处时,也能表现出如上特质。更深入地说,外向与内向的差异,主要在于下面三点:经验的广度和深度外向的人倾向于广度。他们喜欢了解很多事物,对很多领域都抱有热情,喜欢交很多朋友(但也许都不够知心),喜欢尝试不同的东西。对他们而言,生活就是积累尽可能广泛的经验。内向的人则倾向于拓展某一方面的深度。他们同样会对许多领域和事物抱有兴趣,但与外向的人不同,他们大多不会浅尝辄止,而是会深入钻研下去。他们的朋友不多,多数人跟他们只是点头之交,但他们会对朋友交心。对他们而言,太多的经验会造成压力。对刺激的反应外向的人喜欢体验各种不同的刺激,并对刺激有较高的适应值和较高的恢复水平。也就是说,他们乐于接受刺激,并且对刺激有较高的适应能力。内向的人内心活动水平较高,对他们而言,任何进入大脑的刺激,都会引起紧张水平的迅速升高(相对于外向的人),引起「刺激过多」的不舒服感受。精力的来源这是重点。外向的人会从外部世界获得精力。对他们而言,聚会、聊天、一起做事情,都是获得精力的方式。而当他们独处时,亦即切断了他们的精力来源,很快就会感到精力耗尽和无聊疲倦。内向的人,则是自己制造精力。对他们而言,聚会、聊天、一起做事情,都是在花费他们的精力。他们只有在独处时,才能恢复精力。所以有些人跟别人在一起时很容易疲倦,自个儿待着反而神采奕奕,就是这样。但是,内向的人绝非都安静、低调、不善言谈,当他们精力充沛时,他可以跟你聊上几个小时,眉飞色舞。同样,外向的人也绝非一定开朗活泼。当他精力耗尽时,同样会一蹶不振。关键只在于精力的水平,以及恢复精力的方式。这里给一张图,帮助大家理解。(翻译来自果壳网Ent)
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