「红薯」吃过这一碗,好的睡眠自然来( 二 )


4、然后起锅烧油 , 等油热之后 , 把葱段和姜片放入锅中爆出香味 , 接着就可以将牛肉放进去进行翻炒 , 这一步主要是为了炒出牛肉里面的水分 , 使得其肉质更加细腻 , 口感更加顺滑 。
5、往锅中加入适量的料酒 , 生抽和清水 , 加入的水只要没过牛肉就可以了 , 用大火烧开 , 然后转为小火焖制大约50分钟左右 。
6、在煮牛肉的过程中 , 我们可以用来准备蔬菜 。
7、起锅烧水 , 然后将番茄放在沸水中进行烫制一到两分钟 , 使其表皮全部脱落 , 之后就可以将番茄切成条状备用 。 胡萝卜也切成块 , 平菇切成条 。
8、起锅烧油 , 提前准备好番茄酱 , 等到油热之后 , 把胡萝卜倒入锅中进行翻炒 , 直到胡萝卜有一些发软 , 就可以加入番茄汤 , 等到番茄煮烂之后 , 就可以放入平菇 , 番茄酱翻炒均匀 。
9、最后把做好的牛肉倒入锅中 , 再次翻炒均匀 , 然后再焖制大约30分钟左右 , 加入适量的食用盐 , 鸡精进行调味 。 汤汁浓稠的番茄牛肉汤到这里就做好了 。