察觉不到自己的跑姿 ， 也不思考如何跑得更好 ， 自然也就不可能跑得好 。

文章插图
反之亦然 ， 当我们开始追逐跑量、用力去跑、伤痛不断、在意成绩、内心躁动时 ， 跑步的意义也会消失……
如果你也感觉自己进入了瓶颈期 ， 不如放慢奔跑 ， 但是请记住 ， 卡住你的并不是能力的天花板 ， 而是通向更高等级的台阶 。
点一下“在看” ， 让更多人看到

• #跑步#运动后骨关节疼痛怎么办呢？
• 【跑步】夏天跑步有哪些好处？
• 【跑步机】10000块钱买什么跑步机比较好？
• 跑步：空腹跑步一个月，脂肪会掉多少斤？
• 【跑步】耳机断电后的悟空
• 跑步@走出去，跑起来，运动迟早会回报你意想不到的别样精彩
• 『Lemon赵少』原创 到黄山吃到最正宗的徽菜，臭鳜鱼被奉为徽菜蓝本，究竟有多好吃？
• 林可彤：穿高跟鞋拍广告“跳跃画面酿职灾” 林可彤猛力撞击当下站不起来
• 『人间烟火』警惕! 山西90后男子锻炼倒地猝死，已有多人倒在恢复跑步的跑道上
• 『马拉松跑步健身TB』跑步最有成就感的10个瞬间，你达成了多少个？?