【[肌肉]身高170公分，体重170磅的女孩，身材健硕，没有一点多余赘】

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体重一直是女孩们最关心的数字 ， 没有人会想要一副臃肿的躯壳 ， 可世界之大 ， 往往总会有例外 ， 而且还那么出色 ， 身高170公分 ， 体重170磅 ， 这组数据听上去更像一个男孩子 ， 但她却发生在一个女孩的身上 ， Charity Witt ， 长相甜美 ， 身材健硕 ， 一位热爱健身的女孩 ， 对力量更是充满无限的兴趣 ， 身上没有一点多余赘肉 ， 她认为体重并不是最重要的 ， 重要的肉放在什么地方 。

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她认为健身不仅可以忽略体重 ， 而且还能让你看上去更年轻健康 ， 充满活力 ， 大部分女孩都认为 ， 170磅体重对于女孩来说太大了 ， 一定是个大胖子 ， 其实并不一定 ， 如果都换成脂肪的话 ， 一定巨胖无比 ， 而变成肌肉的话 ， 看上去就非常精致 ， 因为肌肉的重量远远大于脂肪 ， 所以对于运动的小姐姐 ， 体重上涨 ， 并不需要太在意 ， 坚持运动 ， 就会像她一样身材曼妙 ， 还能看到清晰的马甲线 ， 在欧美地区这样有力量感身材的女孩 ， 可是非常受欢迎 。

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没有一帆风顺的人生 ， 每个人的人生都是一副曲线图 ， 她经历过黑暗 ， 凭借坚韧的性格 ， 但也总能找到光明 ， 曾有过心脏问题 ， 甚至是遭受家暴 ， 还有段时间无家可归 ， 后来接触健身 ， 想要在健身中改善自己的健康问题 ， 增长自信 ， 甚至想要打造健硕的身材保护自己 ， 但这些并非一朝一夕的事情 ， 而她在11年的时候 ， 还是一位没有身材曲线 ， 瘦弱的小女孩 ， 多年的坚持 ， 如今让她爱上了这项运动 ， 甚至成为了她生活和工作的一部分 。

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多年的坚持 ， 让她早已习惯了现在的生活 ， 每天都会在健身馆训练 ， 不过她没有要参加健美比赛的想法 ， 所以她没有像健美选手一样注重肌肉比例的去训练 ， 而她仅仅对力量和打造身材曲线感兴趣 ， 所以她平时的训练都是大重量的复合训练 ， 而深蹲 ， 硬拉是她绝对不会错过的训练环节 ， 不仅能提高力量 ， 还能打造曲线 ， 多年的刻苦训练 ， 让她的力量逆天增长 ， 如今86公斤的杠铃很轻松的就能举过头顶 。

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深蹲140公斤 ， 可以轻松做组 。

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硬拉210公斤

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偶尔还会加入一些抱石球训练 ， 女版的大力士 ， 就是这样练成的 。

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凭借她强悍的力量 ， 在之前一档由巨石强森创立的综艺节目中大放异彩 ， 成为了世界第一位女子泰坦冠军 ， 一战成名的她 ， 不仅在现实中得到了丰厚的收益 ， 在网络的世界里 ， 她同样收获了无数粉丝 ， 都被她逆天的力量所折服 ， 甚至被网友们称为“现实版的女超人” 。

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