平时除了每日适当运动、增强体质外 ， 还要采取一些预防措施 ， 比如早春时服用一些玉屏风散以抵御风邪的侵袭 ， 体质虚弱者尤宜服用此药 。
专家介绍：陈诗慧

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【[妙手养生堂]春季养生：顺应阳气升发】陈诗慧 ， 医学博士 ， 佛山市中医院治未病中心主任中医师 ， 毕业于广州中医药大学 。 从事中医内科、治未病科工作19年 。 擅长中医体质辨识、健康咨询及中医保健调养指导及内科杂病、慢性、代谢性疾病及亚健康状态的中西医结合防治、中医药调理 。

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