独处训练@宝宝的独处训练，需要这些工具宝宝独立

虽然我们现在一直提倡应当给予宝宝更多的亲子陪伴，甚至还有育儿学家说高质量的亲子陪伴是宝宝成长发育必不可缺的情感需求。然而，生活中我们也经常看到，因为爸爸妈妈“过度”的陪伴，造成宝宝过度依赖爸爸妈妈。
高质量的亲子陪伴无疑给宝宝带来益处，但是爸爸妈妈也应当意识到训练宝宝独处的重要性。因为宝宝能够独立和独处，是迈向成长的必经阶段。一个独立的宝宝，才有可能成长为优秀的人儿哦。
有时候，因为爸爸妈妈“过度”的陪伴，宝宝可能无法体验到独自玩耍的乐趣。所以，爸爸妈妈应当适当放手，建立可以让宝宝独处或者独自玩耍的环境条件，让宝宝尝试独处。
1. 给宝宝布置一个安全的独处区域
宝宝独处需要暂时脱离爸爸妈妈的视线，所以安全是首要考虑的条件。爸爸妈妈可以用围栏给宝宝腾出一个安全空间，再放上宝宝喜爱的玩具，让宝宝在这个空间里玩耍。
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2. 循序渐进
爸爸妈妈刚开始先陪伴宝宝一起玩。待宝宝自己在认真玩玩具时，爸爸妈妈可以悄悄离场，离场后注意观察宝宝的反应。若是宝宝开始哭闹，可以先尝试用声音回应，看看宝宝的反应。若宝宝反应尚可，那训练可以继续进行。若是宝宝实在哭闹过激，那么暂时将训练停止，返回现场安抚宝宝。
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3.在宝宝快乐的情况下进行训练
这里要注意的是，我们的本意是要训练宝宝缓和分离焦虑，而不是因为过度训练而加重他们的分离焦虑。
对于这种训练，需要爸爸妈妈长期的耐心，因为宝宝因为生理和心理的原因，分离焦虑症是有一定的存在期。我们要做的，就是帮助宝宝度过这个时期并培养独立的好习惯和好人格。而当宝宝可以进行一段时间的独处时，爸爸妈妈也不要忘记要多鼓励表扬宝宝哦。