「川乡小芳」干锅兔的家常做法,方法简单色香味俱全味道鲜美,一家人都喜欢


今天给大家分享的这道美食就是家常菜”干锅兔“不管是冷吃兔还是干锅兔 , 在四川都超级受欢迎的一道美食 , 下面就给大家介绍一下干锅兔的简单做法 。
「川乡小芳」干锅兔的家常做法,方法简单色香味俱全味道鲜美,一家人都喜欢
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准备好的食材
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焯好水的兔子和炸好的土豆、花生米
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锅中炒的干锅兔
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炒好的成品干锅兔
【「川乡小芳」干锅兔的家常做法,方法简单色香味俱全味道鲜美,一家人都喜欢】准备食材:兔子半只、莴笋1根、葱姜蒜、洋葱、青椒、火锅底料一小块、酱油、花椒、豆腐皮一片、酥好的花生米、秘制辣椒酱、盐、鸡精、食用油 。
步骤一:兔肉切小块 , 锅里焯水(水开煮五分钟)煮出血水捞起来清洗干净沥干水份备用 , 土豆切成天蚕土豆哪个样式(油温烧高)锅里炸(三分钟左右) , 捞起来备用 , 随后切葱姜蒜、洋葱、辣椒切段 , 莴笋切小条 , 火锅料切一小块 , 小葱切段 , 豆腐皮(要提前用温水泡几分钟)把食材准备好备用就可以开始炒了 。
步骤二:起锅烧油 , 倒入食用油 , 油烧得冒大烟后倒入兔子开始炸 , 炸成金黄就可以捞起来备用(兔子炸这块根据自己的喜好看是吃软点还是吃硬点) , 然后开始炒料 , 下入葱姜蒜、花椒、秘制辣椒酱、爆香 。
步骤三:料爆香后就倒入炸好的兔子肉 , 把调料和兔子肉搅拌均匀然后倒入老抽或者是生抽提鲜 , 再加入切好的洋葱、莴笋条、天蚕土豆、青椒、豆腐皮一起炒均匀 , 然后用锅盖盖住开小火焖几分钟 , 因为我们加的配菜比较多 , 这样容易熟些 。 焖几分钟后就加以加入适量的盐、鸡精、葱花起锅了 。
兔子肉的营养价值:兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸 , 是完全蛋白质 , 兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类 , 经常吃兔肉可以补充人大脑组织细胞的主要营养素 , 有利于健脑益智 。 加上兔肉比较嫩 , 容易消化 。 而且还含有丰富维生素 , 钙含量较高 。
美味的兔子肉不管是冷吃兔、干锅兔、红烧兔、哑巴兔都是我们四川人饭桌上常见的家常小菜 , 深受大从小孩子喜欢 。 在家自己不管是选择哪种做法都可以做出美味非常好吃的兔子肉 。 喜欢吃兔肉的朋友可以在家试着做一下哦 , 在家里自己做的菜不论味道好撇吃起来都比外面干净放心还健康 。