夏天穿鞋子脚痒▲夏天穿鞋子脚痒怎么办

文章导读
夏天比较湿热，因此如果穿的鞋子质量比较差的话，脚痒也是一种比较正常的现象。缓解脚痒的方法有很多种，比如说保持脚部清洁卫生，尽量不要让自己的脚受到外伤，不要滥用抗生素以及养成良好的生活习惯等。除此之外，在饮食上还要注意哪些能吃，哪些不能吃。下面就为大家介绍穿鞋脚痒的原因，预防方法以及饮食注意事项！

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病因
1、人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。此外，足底部位皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质，有利于真菌的生长。
2、足部皮肤受外伤，破坏了皮肤的防御功能，也是诱发足癣的因素之一。
3、滥用抗生素，长期使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂等，使皮肤正常菌群失调，也会增加足癣的易感性。
4、足癣的发病还与生活习惯有关。有些人不注意足部清洁卫生和鞋袜的情况，为真菌提供了良好的孳生场所。

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预防
1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
2、洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。
3、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。
【夏天穿鞋子脚痒▲夏天穿鞋子脚痒怎么办】4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
5、情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。
6、足癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。

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食疗
宜：1、宜吃抗真菌的食物； 2、宜吃抗菌消炎的食物； 3、宜吃增强人体免疫力的食物。
忌：1、忌吃刺激性的食物，如白酒、辣椒、花椒； 2、忌吃富含油脂的食物，如猪