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步骤1
太阳谷芝心拉丝牛肉棒外酥里嫩 。 芝士香浓 ， 牛味十足 ， 美味小吃 。

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步骤2
每袋包装里是300g ， 12根芝心拉丝牛肉棒 。

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步骤3
芝心拉丝牛肉棒从冰箱冷冻室里拿出来无需解冻 ， 待油温170度时放入 。

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步骤4
牛肉棒每面炸2分钟 ， 当一面炸至金黄色时翻到另外一面炸制 ， 一共炸制4～5分钟即可 。

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步骤5
炸好了用笊篱沥一下油 ， 太阳谷芝心拉丝牛肉棒不油腻 ， 香酥可口又美味 。

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步骤6
太阳谷芝心拉丝牛肉棒看着都有食欲 ， 是不是诱惑到了你？真心觉得超级好吃 。

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步骤7
可以拉丝的牛肉棒 ， 有图有真相 。

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步骤8
准备几朵西兰花 。

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步骤9
西兰花焯水 。 焯水时在水里放少许的盐和几滴油 。 焯水后将西兰花过凉水 ， 沥干水分后剁成西兰花碎 。

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步骤10
准备一碗蒸熟的米饭 。 蒸熟的米饭放置至温和即可 。

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步骤11
准备好的食材 。

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步骤12
在米饭里放少许的盐糖和西兰花、寿司醋、黑胡椒碎 ， 搅拌均匀备用 。

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步骤13
取一饭团压成圆饼状 ， 放入炸好的芝心拉丝牛肉棒 。

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步骤14
用饭将芝心拉丝牛肉棒裹好就可以啦 。

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步骤15
诱人吧？

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步骤16
做好的饭团直接吃就可以 。 糯糯的米香 ， 酥脆的牛肉棒 ， 香浓的芝士 ， 咬一口好大的满足啊！

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步骤17
饭团还可以蘸一些自己喜欢的酱料 。

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