这需要慢慢锻炼。
想要时刻冷静。
不过短暂的冷静还是可以的，例如去一个安静的环境，或者在做某一些事情，心神专注也可以冷静。
但想要时刻冷静，需要去不排斥，不讨厌一切，能去欣赏一切，不沉迷一切，这个一切包括任何好和不好。
能做到不沉迷好中，接受不好，欣赏不好。
【如何让自己的大脑冷静下来？】 心自然冷静平和。

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