【红糖水】生理期有血块这是什么原因造成的？生理期|月经,|例假|血块

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图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）
很多女性都遇到过这样一个情况，在生理期会碰到一块带血的肉肉一样的东西，这是什么节奏？血块？为什么这样？
出现血块的4个原因
1. 经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就整合一个块。
2. 月经中出现血块是一种常见的月经不调得症状，大多是由於女生体内的子宫内膜脱落，所引起的出血症状。
3. 若是有月经量多丶血块多，这是因血瘀的情况而长期出现，一定要做要及时的调理，如果是比较严重的情况最好去医院检查，看是否为其它病因所导致的；
4. 月经有血块也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩後腰，按摩脚底。
【【红糖水】生理期有血块这是什么原因造成的？】正常月经是什么颜色？
月经血的来源主要是破裂脱落的子宫内膜，里面混合了动脉血和静脉血，其中动脉血占的比例比较大。
所以，月经血看起来并不是鲜红色，而是微微发暗，略带粘性，或者黑色血液。
月经有血块，要怎么办呢？
1.注意保暖
如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。
2.饮食上忌生冷
到经期结束前，食物要以温热为主。不吃或者少吃辛辣生冷。
3.避免过劳
如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。
4.多摄取维生素C、E
这两种维生素能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可以多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜等。
5.喝点红糖水/益母草颗粒
如果在经期有血块和腹痛，月经量不多的情况下，可以喝点红糖水和益母草颗粒，可以温暖子宫，加快血液的流动，使月经排除顺畅，这样就可以缓解痛经，同时排除体内的血块。
6.必要时及时就医
血块情况严重的话，要及时就诊。一些妇科病也会出现经血过多，有血块等症状，如果还出现异味、白带异常等不适，要去医院就诊。

【红糖水】生理期有血块 这是什么原因造成的？

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