一个内向孤独的人怎么找回自我？我已经厌倦了嫌恶别人、憎恨别人的生活

我已经厌倦了嫌恶别人、憎恨别人的生活，厌倦了无法爱任何人的生活。我连一个朋友也没有，哪怕是一个。最重要的是，我甚至连自己都爱不起来。为什么不能爱自己呢？是因为无法爱别人。一个人需要爱某个人，并且被某个人所爱，通过这些来学习爱自己的方法。你明白我的意思吗？不会爱别人的人，不可能正确地爱自己。——村上春树《1Q84》也许你需要去找一个让你爱的人。我因为爱一个人，也开始有点爱自己，爱别人，爱这个世界了。我也在找回自我当中。推荐阅读《情商》《爱的艺术》也许有点帮助我在读《纸牌的秘密》，希望可以从阅读中找回一颗赤子之心。
■网友的回复
谢邀。题主这种状态的确是很不幸的。我希望题主想说的不是小女生缺乏关爱，陪护之类的，而是更有深度的东西。没有一个可以说说心里话的朋友...如果我理解不错的话，题主只需要知道，要找个没有利益，裙带，亲属，世俗关系，纯粹精神交流的朋友，其实是很奢侈的事情。你没有，我没有，我相信99%的人都没有。要有，那真是相当幸运的事情。而世俗的关系，不但不能带给你纯粹的精神籍慰，还同时掺杂了条件、义务、谎言，但是，多少聊胜于无。而我们普通人，也就只能在其中寻找了。所以，就这点来说别人没有你想象那么幸福。而且就题主的整个文字来说，我觉得太抑郁了，这让我有点担心题主的状态。所以本来回答了一大串，然后给删除了，帮不了什么，惭愧。
■网友的回复
抱抱，一样的孤独，感觉没人爱，半夜一个人难受的想哭，却无处可以倾诉
■网友的回复
【一个内向孤独的人怎么找回自我？】 读《孤独：回归自我》读到一半，就上搜索了这个书，看到了这个问题，你不妨也读一读这本书。我最近是左手《孤独：回归自我》右手《亲密关系》，阿西吧
■网友的回复
其实不必要想这么多，多做自己该做的事，做好他就好了。
■网友的回复
和一个比你还内向孤独的人做朋友。