【抖音】35岁前一定要改变的5个坏习惯，否则无缘升职加薪，还会毁了你
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- “为什么升职的是别人 ， 而不是我？太不公平了！”
- “为什么同期的新人都加薪了 ， 只有我没有？领导眼瞎吗？”
- “为什么以前的同学都买房买车了 ， 而我却只能勉强养活自己？命不好啊！”
别人学习时 ， 你在刷抖音；别人夜跑时 ， 你在刷抖音；别人努力工作时 ， 你在刷抖音……
你不失败 ， 谁失败？
想要成功 ， 先改变自己的坏习惯 。
35岁前 ， 一定要改变这5个坏习惯 ， 否则你就真没救了！
01、沉溺于短期快感快感 ， 分为两种 ， 短期快感和长期快感 。
1、短期快感：刷抖音 ， 玩游戏 ， 追剧 ， 看爽文网络小说等 。
这些就像吸烟赌博嫖娼等 ， 能够马上产生快感 ， 让人无法自拔 。 但是这种快感并不能持续太久 ， 而且无法提升自我 ， 只会浪费时间 。
2、长期快感：看书 ， 写作 ， 健身 ， 学英语以及一些其它技能等 。
很多人之所以不喜欢这些事情 ， 是因为长期快感来得很慢 ， 往往需要一段时间才能体验到快乐 ， 而且需要坚持 。 这种快感才是长久的、持续的 ， 同时能够提升自我 ， 才是我们应该追求的快感 。
像刷抖音这种短期快感 ， 偶尔为之就好 ， 我们应该专注于提升自己的长期快感 ， 才能得到更大的成就 。
02、只摄取碎片化信息 ， 不深入思考
《娱乐至死》一书中说：“我们渐渐沉溺在无效信息海洋里 ， 到处是水 ， 却无水可喝！”手机上有各种各样的APP ， 比如今日头条 ， 百度 ， 豆瓣 ， 知乎等 ， 每时每刻都在推送各种各样的信息流 。
本来 ， 这是一件好事 ， 我们可以随时随地的学习 。 但是 ， 我们却没有正确的使用这些APP——
我们看这些文章时 ， 基本都不到半分钟 ， 一眼扫过 。 有段子就笑一笑 ， 有道理就点点头 。 但是 ， 当遇到深度观点 ， 我们第一时间会觉得晦涩难懂 ， 于是赶紧划走 ， 接着看那些一眼就能懂的文字 。而这些深度观点才是我们应该学习的 ， 仔细想一想 ， 我们有多久没有做过笔记了 ， 有多久没有进行过深入思考了 ， 有多久没有将这些观点转变为自己的知识了？
人 ， 就是这样慢慢废掉的！
03、只听正面评价每个人都喜欢听正面的评价 ， 比如说夸奖、赞美、崇拜等 。
但是 ， 这些真的能帮助我们吗？不能！只会让我们沾沾自喜 ， 停步不前 。
有时候 ， 负面评价才是我们需要的 。 这样 ， 我们才能知道自己的问题在哪里 ， 从而去想方设法提升自己、完美自己 。
当然 ， 负面评价并不一定都是对的 ， 有些人居心叵测 ， 就喜欢打击他人 。 所以 ， 我们要能分辨出负面评价的好坏 ， 有用的就改 ， 没用的可以置之不理 。
只有不断的更正自己 ， 往前进步 ， 我们才能一天比一天强 ， 升职加薪才会属于你 。
04、点到即止 ， 不深入研究