众所周知 ， 是药都有三分毒 ， 据世界卫生组织统计数据表明 ， 有近1/3死亡的病人 ， 死因不是疾病本身 ， 而是不合理用药造成的 。 尤其是老年人 ， 心、肺、肝、肾、脑等器官功能显著衰退 ， 一旦出现药物不良反应就极危害健康 。 因此 ， 老年人在用药时应科学用药 ， 合理配药以及准确吃药 ， 千万不要自己胡乱随意吃药 。
总而言之 ， 人的健康需要自己去维护 ， 而平时养生时 ， 不妨多注意以上5方面的养生经验 ， 也许能帮助自己！

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