『脆皮甜筒』?一个脆皮甜筒的热量热量|夏日炎热

文章导读
很多的人在夏天的时候都非常的喜欢吃脆皮甜筒，炎热的夏日吃上一个脆皮甜筒，确实能够为自己降降温，而且也会让人有一种幸福感，但是对于那些想要减肥的人群来说，或许需要远离脆皮甜筒，毕竟它的热量是比较高的，一个脆皮甜筒的热量到底是多少呢？下面就来具体的计算一下。

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肯德基甜筒热量
【『脆皮甜筒』?一个脆皮甜筒的热量】甜筒 (热量:127卡/100g)
1个(球)冰淇淋(50.0克)含有热量64大卡，需要散步44.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪5.30克;核黄素0.03克;钠54.20克;磷67.00克;蛋白质2.40克;铁0.50克;维生素E0.24克;
甜筒中奶油比较多，建议不要多吃。一个kfc的甜筒大概是200g，也就是254卡。
芒果蛋筒冰淇淋做法
主料：芒果160g，淡奶油200g，酸奶100g，牛奶160g，白砂糖46g，蛋黄2个。

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辅料：油50g，鸡蛋2个，中筋面粉60g，白砂糖30g。
步骤：
1、大芒果一个去皮取肉，芒果的品质直接影响冰淇淋的口感。
2、取160克压成泥。
3、两个蛋黄加糖26克加牛奶打散。
4、小火煮至浓稠，一定要不停搅拌，不然就成蛋花汤了。
5、煮好的蛋奶糊马上放冰水里冷却。
6、芒果加酸奶，搅拌均匀。
7、倒入放凉的蛋奶糊搅拌均匀。
8、淡奶油加糖20克糖打至7成发后，与上步搅拌均匀。

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9、冰淇淋液倒入可密封容器放冰箱冷冻，每两小时取出搅拌。
10、第二天吃之前放10分钟后刮球。
11、将辅料——油蛋粉糖混合调成蛋糊。
12、做成蛋卷皮。
13、趁热用筷子卷成蛋筒形
14、刮球放上蛋筒即成。
保存方法
自己动手做出来的创意造型甜筒脆皮，要是吸收了空气中的湿气而变软就糟糕了，所以一定要记得好好地放进密封罐保存才可以，如果份量多的话，最好分装多罐，才不会因为一直开开关关丧失密封的效果。