[大麦茶]经常喝大麦茶，对身体有4个好处，但也有4个禁忌，不妨了解下 |养发|养胃|

大麦跟小麦营养相近，小麦一般会磨成面粉，做成各种面点，大麦面粉也可以食用，大部分的大麦都用来制成啤酒、或者麦片。古医书里记载，大麦味甘，能帮助人们消食、清热消暑，补虚损。除了用它制成啤酒、麦片以外，在中、日、韩等亚洲地区，还会将大麦炒制金黄，用开水冲泡，当作茶饮。大麦茶对人体都有哪些好处呢？下面我就具体的介绍下。

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大麦茶的4个好处：
1、帮助人体清热降火、降暑气、预防咽喉肿痛
夏天最容易中暑，人们一般喜欢用冰水来清热，其实这对脾胃来说，是最不健康的行为，感觉上是舒服了，但是人体的脾胃温度一般在35度左右，长期喝冰冷的，就会导致胃寒。这个时候，反而喝一杯热热的大麦茶，消暑气最好。尤其是中老年人，大麦茶还能帮助预防咽喉肿痛。

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2、解油腻、养脾胃
平时吃得太油腻了，可以喝一杯大麦茶，帮助去解油腻，促进食物的消化，加速脂肪的代谢，大麦茶里含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，促进肠道排毒，预防便秘。因此有一定的瘦身功效。

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3、养发
现代人都喜欢烫染头发，发质像稻草，常喝大麦茶，对发质的保养也有很好的功效。

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4、清除血液垃圾
【[大麦茶]经常喝大麦茶，对身体有4个好处，但也有4个禁忌，不妨了解下】大麦茶是最天然的五谷食材，用它制成茶饮，可以帮助人们清除血液里的垃圾，降低血液里的胆固醇以及糖，起到保养心脑血管，缓解冠心病的作用。想要了解更多养护心血管的知识，大家不妨多看看下面这本书吧。
大麦茶成本低，口感清香，又有如此多的功效，因此很多饭店也都用来招待客人。大麦茶好处多，但也有以下这4个禁忌，尤其是产妇最好不喝！

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下面这4个禁忌，别忽视了：
1、空腹不宜饮用
空腹喝大麦茶，容易引起肠胃不适。特别本身就在肠胃问题的人群。大麦茶最适合饭后饮用。清油腻、消食。
2、隔夜的大麦茶不宜饮用
放置了一个晚上的大麦茶最好不要再饮用了，可能会产生细菌，对身体不利。
3、喂养母乳的产妇不宜饮用
大麦茶有回奶的功效，因此正处于哺乳期的妈妈、刚生宝宝的产妇，最好不喝，以免导致减少乳汁。

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4、炒得又黑又焦的大麦茶不宜饮用
大麦茶需要经过炒熟以后，才能拿开水冲泡，因此，炒制的过程中，要掌握火候，若已经炒得过焦过黑，就最好舍弃，不要再用来泡茶，对身体不利。