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上图是他挑战30天前后对比 ， 虽然肉眼看不到 。 但可以肯定的说他是真的有成功减掉12斤体重 ， 可能有一些小伙伴不了解他 ， 之前他很胖 。
【减肥■减肥选择时间性！选择吃什么，什么时间吃？一个月也能瘦12斤】自从他开始有想法减肥时体重一天比一天轻 ， 他很开心自己能瘦下来 。 西方人的体脂整体偏胖 ， 这和他们的饮食和生活习惯有关 。

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