「马拉松跑步健身TB」跑步坚持一整年，其中的艰辛只有自己知道( 二 )

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如果你也是创作型工作者，当被灰暗麻烦的事情烦扰时，试试跑步吧！当你为了维持脚步频率而深呼吸时，它为你提供的新鲜氧气，分分钟就能激发头脑中灵感的火花，闷在房间里是达不到这种效果的。
区别于“酒肉朋友”
你总能认识真诚的好朋友
他们说，成年人的世界，交朋友的尺度是“有用” 。这句话在跑步圈里可行不通！

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我们也许会因为共同的马拉松目标成为朋友，可能会因为总在同样的路线路跑而成为点头之交，但没有人会变成“酒肉朋友” 。在这个圈子里，只有真诚热情的运动爱好者，而且个个都活力满满，让你完全感觉不到岁月无情~
烫平皱纹
女同胞听好了！规律跑步还能减少岁月的流痕哦。
英国伦敦医疗中心Christopher-Rowland-Payne分析说:“跑步能加快血液循环，输送更多的氧气和营养，更有效地到皮肤组织，并排除有害的毒素。 ”他还补充道:“坚持跑步锻炼能创造体内理想的环境，以优化养护肌肤的胶原质的生成，帮助减少皱纹的出现。 ”

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虽然年年相似，但自从接触这项运动，不再奔波于家和公司两点一线后，才发现只要每天启程，都有可能遇到惊喜。
不知道自己将发现什么，不知道将看到什么。更有趣的是，谁知道你自己的心中会燃起怎样的想法呢？半马，马拉松，越野…铁人三项？
【「马拉松跑步健身TB」跑步坚持一整年，其中的艰辛只有自己知道】跑步，正以你从未想过的方式，改变着你生活，一起坚持跑下去！