『』从确诊到去世仅3个月！医生提醒：5个肺癌征兆，很多人忽略了( 二 )

2. 不吃或少吃烧烤：食物在烟熏、烧烤过程中，容易产生苯并芘等致癌物。
3. 不吃发霉食物：现在是很少人会吃发霉食品了，但很多时候是因为我们没留心而吃了进去。发霉的食物含有强致癌物黄曲霉素，可能增加癌症发生率。

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4. 不吃或少吃腌制食物：像火腿、腊肉、咸菜、酱菜等，都用盐腌制加工过，含盐量太高，本身就不是健康食物。这些食物里还可能含有亚硝酸盐等物质，食用过多，亚硝酸盐会在体内生成亚硝胺。
总之，肺癌病发率高，且早期容易忽视。平时我们一定要多加警惕，既要避开风险因素，也要对可能症状有所留意。
参考资料：
1. 《肺癌临床诊疗指南（2018版）》. 肿瘤研究与临床.2019年1月
2. 《肿瘤专家“肺腑之言”：肺癌防治注意三大误区》.***.2019年4月19日
3. 臧瑜等.《肺癌患者症状群的调查研究》.中华护理杂志.2016年第3期
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