『』为什么人容易春困？中西医这样解释…但这种春困或是疾病信号！( 二 )

茯苓5克——利水消肿、渗湿、健脾；
山药5克——健脾、补气、补阴；
莲子（去芯）5克——健脾祛湿；
百合3克——化痰、安神、止咳；
陈皮3克——燥湿化痰。
以上药材打粉，开水冲泡。这是一天的量，分早晚两次服用。
2 ，春困也有真假之分
春困虽是正常现象，但要注意，有的“春困”是由器质性病变造成的，是“假春困” ，要学会辨别：
1 ，困+鼾声如雷：睡眠性呼吸障碍
这部分人往往睡觉时打鼾很严重，并且在睡眠过程中易出现血氧不足，反复觉醒、睡眠片段化，以致于深度睡眠不够，睡眠质量不好，白天自然就会昏昏欲睡了。
这种病会危害全身器官，并增加心律失常、脑缺血、脑梗等的发生率，因而若调整生活方式后还未缓解打鼾症状，一定要及时就医。

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2 ，困+呆：甲状腺问题
甲状腺功能减退时，人体新陈代谢变慢，再加上食欲减退，常常会出现犯困、嗜睡、无精打采、迟钝等现象。
但如果甲状腺机能过于亢奋，前期会促使身体消耗能量过多，吃得多却瘦，并且会导致人体交感神经系统“亢奋” ，让人难以放松。而发展到中期，则可能会出现两眼发呆、表情淡漠、嗜睡等情况。

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3 ，困+行为异常：脑卒中
发病前一周，大脑因为缺血和缺氧而出现困乏和不停的打哈欠，此症状和春困差不多。
因而若出现一过性黑蒙或看东西模糊；恶心呕吐以及心慌出汗；不受控制地流口水；一侧身体突然发麻且伴有肢体无力症状需引起重视。

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另外，像糖尿病、高血压、高血脂等慢性病可能会因为春天气候变化多端且气压低而严重，从而出现头晕、疲困的现象。因而此类人群在日常生活中要加强对血压、血脂、血糖的监测，出现不适，要及时就诊。