2、多锻炼
现在许多人缺乏锻炼运动 ， 长此以往胆囊肌肉收缩力必然下降 ， 胆汁排空迟缓 ， 易引起胆汁淤积 ， 胆固醇结晶析出 ， 为胆结石的形成创造了条件 。
3、注意饮食健康
减少食用高胆固醇、高油脂食品 ， 多吃瓜果蔬菜等健康食品 。

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