可以参考的家庭处理虚寒 ， 寒湿便秘的方法有：
1. 南怀瑾肚脐贴
2. 温灸八髎和关元
3. 粗盐包热敷肚子
4. 减少或暂时不吃容易产生寒湿的食物 ， 如海鲜 ， 水果 ， 高糖食物 。
5. 每天散步或慢跑一小时以上 。
6. 泡脚 ， 有助于提高整个身体的气血循环 。
7. 最后一点也是说了八百遍了 ， 早点睡 ， 养好阳气 。

• 搜狐新闻这菜称“天然泻药”，一周吃2次，抚平大肚腩，便秘没了，穿啥都好看
• 伊伊育儿课堂孩子为什么喜欢光脚走路？脚丫里的“发育秘密”，你知道吗？
• 新视力自然疗愈客服「育儿专家们看过来」“远视储备”怎么回事？
• 小小谈健康常吃这道菜，可缓解情绪降血压，预防便秘，你吃过吗？
• 伍子育儿经宝宝不喜欢吃绿色蔬菜，原因很简单，对症下药就能解决
• 职场妈妈育儿路因咀嚼能力差，三岁宝宝仍不会说话，这种辅食娃八个月后就要添加
• 育儿小萌星孩子牙齿参差不齐，可能是这些原因导致的，家长的干预很重要
• 菁菁谈育儿孕期喝豆浆对宝宝有害？喝豆浆好处多，很多孕妈不知道
• 帮帮妈育儿宝宝总是没食欲？一周的详细家常食谱让宝宝爱上吃饭，献给宝妈们
• 文奎医生育儿6岁孩子比同龄人矮半头？原因竟是脾胃虚！4种食物少给娃碰