#健身房#早结束重复“复盘”，早跑远了健身房|饮食

【#健身房#早结束重复“复盘”，早跑远了】我把自己所有的个人情感，都倾注在帮助别人发现面料的美感上，如此笨拙，仅此而已。———从业数十年品牌服装设计人

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2016年是我改变习惯的重要一年，这一年运动和健康饮食的习惯开始养成，家搬了数千里，和闺蜜、好友远程一起健身，最终收获二位数体重给自己交了一个满意的答卷。
运动复停，停又复动......经过数年反复， 19年尾，闺蜜也终于实现了预期构想，成功瘦下来。
和朋友一起爬山，谈论过一个话题：为什么，大家都知道运动是最省钱、最健康的瘦身方式，但却是最难实现的目标？世界上最难的原来是同时间拼耐性！
一年前，好友打算做小吃买卖，帮着联系寻找良方，最后不了了之，越年，又提上议程，练味，寻找小秘方，看成功案例。
小小的吃食，人家能够做到让别人心甘情愿排着队等吃；人家能够宁可不赚钱也必须双休，如此牛气！
是啊！人家做的好绝不仅仅是靠一个运气使然，没有各种落实到点的细节，成就不了牛气的事业。
想瘦！少吃多运动!

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想才华横溢！背后多下功夫练技能。
经验不多就勤学苦练来凑，要想人前显贵，必定人后受罪！
我以前看别人高谈阔论；别人轻松抛题接梗；别人无所不知，好是羡慕。如今，又是另一种心态了。
任何事情，落实到位，做到极致都充满了细节感，战略高度的口号，任何人看几条论点论据都能夸夸其谈一通，真正有主心骨的人，思绪坚定，目标感很强，大而空的话不会去说，有的只是点点滴滴的实操。如果能坚持在一件事上下功夫，傻瓜都能成英才。
有一天，请教一个面包师傅问题，师傅说：你是我见过的非专业人士里做面包最好的。开心，从小白走过来，因为爱好的数年自修没有白下功夫。
经济下行， “复利”一词频频出现，还有一个词“复盘” ，其实更应该被重视。
人生，未必能人人实现经济复利，但是很多人一直重复在起点“复盘” ，走过无数个想投机取巧的捷径，最终发现潜心求拙才是一条好路。

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爬山友体形保持的好，目测体脂率远远低于同龄人，人家还不去健身房，天赋？！
人家不出去健身，在家练自重，业余玩户外，一起出去吃饭，大男人比我吃的都少，比我更懂健康饮食搭配。
“小白” ，白的发光，不是天生白皮，听她说美白，我只能佩服，完全做不到。
道理都是想通的，人在哪里投资自己，就在哪里成就自己，你想要的，岁月都会给你。
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