5、长期吸烟及大量饮酒
在WHO国际癌症研究机构的致癌物清单里 ， 烟草内的尼古丁和酒精 ， 已经双双稳坐一级致癌物的宝座！
一级致癌物就是已经经过实验和临床都证实的明确致癌物 。
虽然烟草和酒历史悠久及群众基础广泛 ， 但绝对不是“存在即合理” 。
大概10多年前开始流传一种“少量饮酒有益健康”的说法 ， 尤其是红酒 ， 被贴上了一种优雅健康的生活方式标签 ， 最近已经被证实是很不正确的 。
除了尼古丁和酒精 ， 一级致癌物家族还有黄曲霉素、甲醛、亚硝胺（腌制食品）、砒霜、苯并芘（烧烤） 。
怎么样 ， 还抽烟喝酒么？
专家提醒：以上是乳腺癌已经得到证实的致病因素 ， 也通常是我们所谓的“西方化的生活方式” 。
但它们都属于可控制的危险因素 ， 即可以通过我们调整生活方式进行预防 。
面对越来越高的乳腺癌发病率 ， 正确对待的原则就是：积极健康的生活+早发现早治疗 。
【乳腺癌@得乳腺癌的人为何越来越多？协和专家给出了这5点原因，很多女性都中招了】内容来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目

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