「咸宁日报」滚蛋吧！肿瘤君——科学抗癌，你应该知道这些( 二 )

提醒
癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方，以免贻误治疗时机。舒诚荣说， “癌症不等于绝症，有些可以治愈，很多可以带瘤长期生存。 ”
癌症，从日常生活开始预防

本文插图
心态平和。保持良好的精神心理状态对肿瘤不仅有预防作用，还能提高免疫力，促进疾病的好转。很多人平时没有注意情绪合理控制，出现负面情绪，消极心理，在这些负面情绪的干扰下健康容易受损，甚至会刺激身体导致内分泌功能紊乱，抵抗力降低，患病风险明显增高。因此，应该注意情绪合理控制，稳定个人情绪。
家庭和谐稳定。有些人因为感情、家庭变故如夫妻不和、生活规律重大改变、子女管教困难等，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等状态，容易患上癌症。家庭和谐稳定，有利于预防癌症。
充足睡眠。很多人平时睡眠不充足，存在熬夜行为。长时间的熬夜，睡眠不足有可能会导致抵抗力下降，患病风险增高。如果想要维持身体健康，避免癌症的患病率升高，应该保证充足合理的睡眠时间。
定期进行防癌体检。防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。
全媒体采访人员：周萱
编辑：周萱
监制：向东宁
【「咸宁日报」滚蛋吧！肿瘤君——科学抗癌，你应该知道这些】出品：新媒体中心