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肾脏对人体的作用巨大 ， 但日常中很多人并不注意保护肾脏健康 ， 而有些女性甚至认为不需要养肾 ， 这都是错误的 ， 以上的七种方法 ， 简单实用 ， 不用花钱就可以起到养肾功效 。 此外日常养肾还需要注意性生活的节制、不抽烟、不酗酒等 ， 都有助于肾脏健康 。

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