『SLC畅联无限』养生 | 这几种水果的食用禁忌，你知道多少？

水果的美味不必多说，它们的营养价值也是公认的，在生活中有不少朋友在闲暇的时候为自己准备一盘美味的水果盘，但是大部分人都不了解，每种水果都是有食用禁忌的。那么平常食用水果我们需要注意什么呢？简单给大家介绍几种水果。
菠萝

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【功效】：性微寒，叶甘酸，具有助消化、增食欲、健脾胃、消暑渴、益气血、养颜瘦身等功效，是医食兼具的夏季时令水果。菠萝营养丰富，含有多种糖类、维生素、有机酸和微量元素。
【禁忌】：忌直接食用、忌过量食用、过敏体质慎用、口腔病患者忌食。
火龙果

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【功效】：火龙果是一种低能量、高纤维的水果，具有抗衰老、保护胃黏膜、美白皮肤、排毒、促进消化、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎之功效。
【禁忌】：腹泻的人不要吃；体质虚冷的女性少吃；气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食；过敏体质的孕妇要慎食；不宜与牛奶同食；糖尿病人不能多吃。
【『SLC畅联无限』养生 | 这几种水果的食用禁忌，你知道多少？】榴莲

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【功效】：强身健体、滋阴补阳的功效，增强免疫力。
【禁忌】：食用榴莲之后8小时内不要喝牛奶和可乐；榴莲不可与酒一起食用，因酒与榴莲皆属热燥之物；肥胖人士、肾病及心脏病宜少食；榴莲与螃蟹同吃会容易导致肠胃严重不适，一次不宜多吃。
芒果

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【功效】：有助预防癌症；有助于提高人的专注度，并改善记忆；含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素；降低胆固醇；有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统；补钾。
【禁忌】：芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食；患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果；芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意；一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤会发黄，并对肾脏造成损害。
蓝莓

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【功效】：保护眼睛、增强视力；增强自身免疫力；抗氧化功能、减缓衰老；增强记忆力；抗癌功能。
【禁忌】：每次吃蓝莓不得过多， 10-20颗即可；腹泻者慎吃；糖尿病人慎吃。
提子

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【功效】：提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
【禁忌】：怀孕晚期慎吃提子；怀孕期间孕妇的体质会比较敏感，尽量剥皮食用；适度适量防止上火；怀孕做糖筛前少吃提子；不能和海鲜、人参、牛奶一起吃。
吃水果，并非盲目地吃，而是有针对性地吃。水果养生，针对自身的健康情况选择水果，这样不仅能够调理身体，还有药用的功效。
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