『健康』女人“宫寒”别忽视！它是“女人宝”，多吃暖宫排毒，缓解姨妈痛 |保健|养生|

十个女人九个宫寒，这一点说的其实一点都不夸张，就算不是手冷脚冷的女人，还是有宫寒的问题出现，宫寒不仅仅是体温的问题，还是体内的湿气太重，凝聚在子宫里面形成宫寒，在来例假的时候，就可以感受到子宫的不舒适，痛经的症状也是很强烈的，这个时候暖宫和排毒就成为很重要的一步，女人“宫寒”别忽视！它是“女人宝” ，多吃暖宫排毒，缓解姨妈痛！
1.玫瑰花
玫瑰花是一种香气迷人的花卉，同时将玫瑰花晒成干花还可以用来泡花茶，虽然可以缓解宫寒的茶有很多，但是有不少女性并不是很喜欢喝茶，其实我们可以尝试一下喝花茶，花茶的香味十分的浓郁，还带有一丝天天的味道，可以暖宫消炎，对于有妇科炎症的人也是可以经常喝的。

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2.玉米须
很多人都喜欢玉米，但是都讨厌里面的玉米须，一根根的细丝一不小心吃进嘴中还是不太舒服，可是这红枣南瓜玉米须的营养价值还是很高的，但是不是直接吃，而是用玉米须泡水喝，这样就可以将里面的一样溶于水中，对排污血有很大的帮助，帮助清理子宫里面的垃圾，每天喝上一杯对暖宫还是有很大的帮助！

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3.红豆薏米
红豆和红枣都是对女人的身体有很多好处的，所以女人可以经常吃这种食物，而对于宫寒的人来说，体内的湿气也是很重的，所以需要多吃一些活血排湿气的食物，将红豆和薏米放在一起的时候，可以让身体里面的湿气排出去，同时还可以让子宫更加的干净！

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【『健康』女人“宫寒”别忽视！它是“女人宝”，多吃暖宫排毒，缓解姨妈痛】很多女人都是有宫寒的问题，虽然很常见，但是女人“宫寒”的问题千万别忽视！平时可以多吃一些暖宫的食物，而这些食物可以说是“女人宝” ，多吃暖宫无炎症，让女人重返20岁！女人可以经常多吃一些，对子宫的健康也会更有帮助！