参考资料：
1 王旭峰. 米饭面食是中国人的“毒药”吗.康复.2011年第1期
2 面粉和大米哪种更营养？.粮食加工 ， 2018年第43卷第2期
3 血糖高不能吃面食？营养科专家：可以 ， 前提做到这4点.健康时报.2019年9月4日
【#面食#经常吃米饭和吃面食，有什么区别？哪个对身体好？医生告诉你答案】未经作者允许授权 ， 禁止转载

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