柠檬水@泡柠檬水时，主要用到这“4大技巧”，泡对了营养加倍口感好 |保健|

柠檬水是很多人都喜欢喝的一种饮料，而且自己制作起来也特别的简单，柠檬水的功效有很多，不仅能够美白养颜，而且还有止咳化痰的作用，对于喜欢感冒或者免疫力低的人来说是不错的选择。很多人泡柠檬水都是看心情，或者看自己的喜好，所以很多时候泡出来的柠檬水即使味道好，营养却损失了。还有的营养满分但是口感很差。那么，到底泡柠檬水时，主要用到这“4大技巧” ，泡对了营养加倍口感好
1、温水泡

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【柠檬水@泡柠檬水时，主要用到这“4大技巧”，泡对了营养加倍口感好】热水泡柠檬水的话，虽然可能是很多人喜欢的酸酸甜甜的味道，但是因为温度太高，很多的营养物质的结构已经被破坏了，根本没有什么作用，喝再多也没什么特别的效果。用冷水泡的话，柠檬里面的味道没有办法释放出来，所以喝起来一点都不入味。建议：最好使用温水泡，在40度左右的时候最好。
2、用新鲜柠檬切片

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现在大多数人泡柠檬水都是用的干柠檬片，不仅味道涩涩的，而且喝多之后总感觉柠檬水有种霉味，因为很多柠檬片晾干之后，放置一段时间之后，又会返潮，就很容易长霉，生出霉味。
3、不加糖加蜂蜜

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很多人冲泡柠檬水的时候，喜欢加一些糖，其实并不是特别的好，口感不是特别舒服，而且糖分太高，盖住了柠檬的味道。建议：加入一些蜂蜜，因为甜味不是特别的明显，而且加入蜂蜜的话，养颜的效果会加倍。
4、不要放太多的柠檬

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一般冲泡一杯柠檬水的话，建议一小片柠檬就可以了，不仅酸味适中，而且添加蜂蜜的时候，一勺就够了。如果放置了太多的柠檬片，酸味特别重，需要很多蜂蜜进行调味，这样即使柠檬水最后味道还可以，但是添加了太多的蜂蜜，糖分高，特别容易长胖，这是很多人都不愿意的事情。
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