『搜狐新闻』孩子胃口不好？多吃这款开胃大盘鸡，下饭又好消化，孩子越吃越高

春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以易于进食偏于温热的食物。因此建议在春季的饮食中,荤素要搭配合理,在食材的选择上,最好是容易消化的食物。

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对于孩子的饮食更要尽心的调理，适合孩子的身体做点开胃和易消化的食物，来补充身体所需的营养，我们推荐一些脂肪含量低，营养丰富的食物，保证营养的同时还不会脂肪超量。

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今天就给大家推荐一款开胃的大盘鸡，它的主要材料是鸡肉，鸡肉很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，鸡肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这些营养价值都比较适合孩子的身体。
我们就来看看具体做法。

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鸡清理干净剁成大小均匀的块状
锅中加入热水、鸡块、姜片、花椒、料酒，放入鸡块焯水，装盘晾干水分备用
土豆剥皮，洗干净，剁成块状，洋葱剁成块状
青线椒切小段备用

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锅中加入食用油放入、八角和花椒爆香
放入姜片和鸡块翻炒片刻，加点料酒，豆瓣酱，翻炒均匀
加入土豆翻炒几分钟，加入一瓶啤酒，盖上锅盖焖上半小时
待汤汁变浓放入洋葱青椒段，加点盐，鸡精，再焖上10分钟就完工了

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香喷喷的，孩子喜欢的不得了，吃完一碗饭，又加了一碗，你也赶紧做点给孩子尝尝。 #鸡肉#开胃#大盘鸡收藏
我们就来看看具体做法。
鸡清理干净剁成大小均匀的块状
锅中加入热水、鸡块、姜片、花椒、料酒，放入鸡块焯水，装盘晾干水分备用
土豆剥皮，洗干净，剁成块状，洋葱剁成块状
青线椒切小段备用
锅中加入食用油放入、八角和花椒爆香
放入姜片和鸡块翻炒片刻，加点料酒，豆瓣酱，翻炒均匀
加入土豆翻炒几分钟，加入一瓶啤酒，盖上锅盖焖上半小时
待汤汁变浓放入洋葱青椒段，加点盐，鸡精，再焖上10分钟就完工了
【『搜狐新闻』孩子胃口不好？多吃这款开胃大盘鸡，下饭又好消化，孩子越吃越高】香喷喷的，孩子喜欢的不得了，吃完一碗饭，又加了一碗，你也赶紧做点给孩子尝尝。